S\u0105 momenty, kiedy organizm przestaje prosi\u0107 o odpoczynek i zaczyna si\u0119 go domaga\u0107.<\/p>\n\n\n\n
W\u0142a\u015bnie z tej potrzeby powsta\u0142 nasz weekendowy retreat jogi. Bez presji osi\u0105gni\u0119\u0107. Bez por\u00f3wnywania si\u0119. Bez planu wype\u0142nionego od \u015bwitu do nocy.<\/p>\n\n\n\n
Tylko poranna praktyka, zapach lasu, spokojne rozmowy i przestrze\u0144, by na chwil\u0119 zwolni\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Czasem najwi\u0119ksz\u0105 zmian\u0105 nie jest zrobienie czego\u015b wi\u0119cej. Czasem jest ni\u0105 pozwolenie sobie na mniej.<\/p>\n\n\n\n
Nie potrzebujesz kolejnego produktywnego weekendu.<\/p>\n\n\n\n
Nie potrzebujesz listy cel\u00f3w do odhaczenia.<\/p>\n\n\n\n
Potrzebujesz chwili, w kt\u00f3rej mo\u017cesz us\u0142ysze\u0107 w\u0142asne my\u015bli.<\/p>\n\n\n\n
Podczas ostatniego retreatu uczestniczki sp\u0119dzi\u0142y czas na praktyce oddechu, spacerach po lesie i \u015bwiadomym odpoczynku. Bez po\u015bpiechu. Bez oczekiwa\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Bo regeneracja nie jest nagrod\u0105 za ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Jest potrzeb\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Wyobra\u017a sobie poranek bez powiadomie\u0144.<\/p>\n\n\n\n
\u015awiat\u0142o wpadaj\u0105ce przez okno. Kubek ciep\u0142ej herbaty. Szum drzew za tarasem.<\/p>\n\n\n\n
I \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce nigdzie nie musisz si\u0119 spieszy\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Podczas naszego kobiecego retreatu wiele uczestniczek m\u00f3wi\u0142o o tym samym \u2014 \u017ce najbardziej zaskoczy\u0142a je nie joga, nie warsztaty, ale cisza.<\/p>\n\n\n\n
Ta prawdziwa.<\/p>\n\n\n\n
Taka, w kt\u00f3rej mo\u017cna odetchn\u0105\u0107 g\u0142\u0119biej.<\/p>\n\n\n\n
Bo natura przypomina rzeczy, o kt\u00f3rych \u0142atwo zapomnie\u0107.<\/p>\n\n\n\n
\u017be odpoczynek jest produktywny.<\/p>\n\n\n\n
\u017be nie musimy by\u0107 dost\u0119pni przez ca\u0142y czas.<\/p>\n\n\n\n
\u017be nasze cia\u0142o potrzebuje wi\u0119cej ni\u017c kolejnej kawy.<\/p>\n\n\n\n
Ostatni retreat by\u0142 pe\u0142en prostych moment\u00f3w: spacer\u00f3w, rozm\u00f3w, oddechu i spokojnych wieczor\u00f3w przy zachodzie s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n\n\n\n
I w\u0142a\u015bnie te momenty uczestniczki wspomina\u0142y najcz\u0119\u015bciej.<\/p>\n\n\n\n
Nie pi\u0119ciogwiazdkowy hotel.<\/p>\n\n\n\n
Nie perfekcyjny plan dnia.<\/p>\n\n\n\n
Nie kolejna rzecz do kupienia.<\/p>\n\n\n\n
Najwi\u0119kszym luksusem jest dzi\u015b przestrze\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Przestrze\u0144 do odpoczynku. Do oddechu. Do bycia offline.<\/p>\n\n\n\n
Podczas naszych retreat\u00f3w tworzymy w\u0142a\u015bnie takie miejsce \u2014 otulone natur\u0105, spokojem i rytmem, kt\u00f3ry pozwala wr\u00f3ci\u0107 do siebie.<\/p>\n\n\n\n
Nie ka\u017cdy wyjazd musi by\u0107 przygod\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Nie ka\u017cdy weekend musi by\u0107 wykorzystany w 100%.<\/p>\n\n\n\n
Czasem wystarczy las. Wygodna przestrze\u0144. Dobra ksi\u0105\u017cka. Kilka \u015bwiadomych oddech\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
I nagle okazuje si\u0119, \u017ce wracasz do domu bardziej wypocz\u0119ta ni\u017c po tygodniowym urlopie.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017ce w\u0142a\u015bnie tak wygl\u0105da wsp\u00f3\u0142czesny luksus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
S\u0105 momenty, kiedy organizm przestaje prosi\u0107 o odpoczynek i zaczyna si\u0119 go domaga\u0107. W\u0142a\u015bnie z tej potrzeby powsta\u0142 nasz weekendowy retreat jogi. Bez presji osi\u0105gni\u0119\u0107. Bez por\u00f3wnywania si\u0119. Bez planu wype\u0142nionego od \u015bwitu do nocy. Tylko poranna praktyka, zapach lasu, spokojne rozmowy i przestrze\u0144, by na chwil\u0119 zwolni\u0107. Czasem najwi\u0119ksz\u0105 zmian\u0105 nie jest zrobienie czego\u015b […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":84,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/serwer298534.lh.pl\/autoinstalator\/serwer298534.lh.pl\/wordpress157379\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/serwer298534.lh.pl\/autoinstalator\/serwer298534.lh.pl\/wordpress157379\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/serwer298534.lh.pl\/autoinstalator\/serwer298534.lh.pl\/wordpress157379\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/serwer298534.lh.pl\/autoinstalator\/serwer298534.lh.pl\/wordpress157379\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/serwer298534.lh.pl\/autoinstalator\/serwer298534.lh.pl\/wordpress157379\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=390"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/serwer298534.lh.pl\/autoinstalator\/serwer298534.lh.pl\/wordpress157379\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":391,"href":"http:\/\/serwer298534.lh.pl\/autoinstalator\/serwer298534.lh.pl\/wordpress157379\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390\/revisions\/391"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/serwer298534.lh.pl\/autoinstalator\/serwer298534.lh.pl\/wordpress157379\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/serwer298534.lh.pl\/autoinstalator\/serwer298534.lh.pl\/wordpress157379\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/serwer298534.lh.pl\/autoinstalator\/serwer298534.lh.pl\/wordpress157379\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/serwer298534.lh.pl\/autoinstalator\/serwer298534.lh.pl\/wordpress157379\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}